風邪防止にうがい。

風邪を引いてしまってしんどい思いをするのは誰でも嫌だと思いますが、引いてしまって病院へ行って薬を飲むより断然効果的なのが「うがい」ですね。
毎日朝でも夜でも寝る前でも１回すれば効果があると思います。
宣伝では無いのですが、私は「イソジンのうがい薬」を使っています。薬を飲む状況になる前に予防策としては１番だと思います。